Har du tid att låta bli? Jag hör det så ofta… “Jag har inte TID att träna! Du vet, jobbet och barnen och hemmet och vännerna. Förut tränade jag 4-5 pass per vecka, men jag har inte tiden längre” -Ok, men en gång per vecka kanske du kan få till? “Jo, men det är ju Read more about Har Du Tid Att Träna?[…]

Att göra en förändring är tufft. Att göra en förändring som dessutom är bestående, är ännu svårare. Alla vet att man bör röra på sig och äta hyfsat, att det är viktigt, och att man ska försöka få in det i livspusslet. Men varför? Om ditt svar på denna fråga är “för att må bra” Read more about Vad Är DITT Varför?[…]

            Alla vet att träning är bra för hälsan. Kanske har du bestämt dig, köpt ett träningskort och glad i hågen påbörjat ditt nya, hälsosamma liv. Så långt är allt bra. Men vad händer efter ett par månader, när motivationen börjar tryta? Och resultaten du föreställt dig lyser med sin frånvaro? Read more about 5 Anledningar Till Att Du Inte Får Resultat Av Din Träning![…]

Här kommer vi att posta intressanta och informativa artiklar, som en extra tjänst till kunder och andra som surfar in på vår hemsida. Vi har för avsikt att uppdatera bloggen kontinuerligt. Välkomna att lämna kommentarer. Dock kommer påhopp och ovårdat språk att medföra borttagning och eventuell blockering.